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中医诊病有四种方法——望、闻、问、切,望是第一步。小宝宝不会说话或表述不清,妈妈不妨学学简单的望诊,通过辨识宝宝的舌苔,来了解宝宝的身体状况。

舌诊是中医里很庞大的一门学问,观察舌头大小、舌质、舌苔的变化,也能够反映出我们身体的状况。

☞“望舌”不仅看舌苔,还要看舌体和舌质

健康宝宝的舌头应该是大小适中,舌体柔软,颜色淡红、湿润而有光泽。舌面有干湿适中的薄白苔,宝宝的舌头能够伸缩活动自如。会说话的宝宝口齿清晰,而且口中没有气味。

观察的时候,要把宝宝抱到光线充足的地方,最好腾讯游戏安全中心,梁文道,潇湘书院是自然光,同时不要吃蛋黄、喝牛奶、吃橘子等容易将舌苔染色的食物。如果吃了这些染色的食物,则需要间隔至少半小时以后才能看舌苔小美挤牛奶。中医望舌分三个部分:一是看舌体是否加藤みゆ紀正常;二是看舌质,舌头是红的?发黑?发白?第三是舌苔。

☞气血亏虚时,舌头瘦小

如果宝宝经常容易感冒发热、咳嗽或是生病,则容易出现舌头瘦小。此时还会伴有身体瘦弱,说话声音细小,龙青鲤手脚怕冷或发凉等症状。

✔这样护理:捏脊。让孩子俯卧,家长用拇指桡侧缘顶住脊柱皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,沿着督脉以及两旁的膀胱经,双手交替捻动向前,可捏三下提拿一下,称之为“捏三提一法”。每晚一次,每次捏3~5遍,多了可以到10遍。

☞舌头胖大

舌头胖大是指舌头伸出来时布满整个口腔,看起来非常不协调。舌头胖大表示阳气虚衰,或兼寒湿。当宝宝经常吃凉的食物,或是穿的衣服过少,冷风吹在肚子上,且容易腹痛,大便颜色发黑时,多是脾阳亏虚体质,兼有寒湿。此时需要温阳健脾,散寒化湿。

✔这样护理:揉外劳宫。外劳宫在孩子手背上,与内劳宫相对处。妈妈可金宝成以用拇指指端揉孩子的外劳宫穴卓懿高。每次3~5分钟,每分钟60~100次。

☞舌头有齿痕

舌头有齿痕主要是指舌体边缘见牙齿的痕迹,又名齿印舌。齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致,由于脾虚不能运化水湿,致舌体胖大,故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润,则属寒湿壅盛;淡红而有齿痕,多是脾虚或气虚。齿痕舌与舌头胖大比较起来,齿痕舌侧重于脾虚或阳虚。

✔这样护理:补脾经。脾经在拇指桡侧缘,指尖至指根成一线。妈妈可以用拇、食二指捏住孩子拇指,使之微屈,再用右手拇指自孩子拇指尖向拇指根方向推。每次3~5分钟,每分钟60~100次。

☞高烧时,舌苔干燥、舌头发红

如果宝宝感冒发烧,首先表现为舌质发红,舌苔厚、发白或发黄。当宝宝体温较高时,舌苔会变得干燥喜欢丈母娘,舌头绛红,这说明宝宝内热较重,已经耗伤津液,妈妈应该引起注意,积极给宝宝退烧、补充水分。发热严重的宝宝,有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺(像小疙瘩一样的凸起)。

✔这样巴兹公式护理:清天河水。天河水位于宝宝前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹连成一条直线。妈妈可以用食指、中指指肚,自宝宝腕部推向肘部。推的时候,用力要柔和均匀,推动时要有节律,频率每分钟3~4次。

☞又白又腻的舌苔——痰湿

白色的舌苔是受了风寒的表现,如果宝宝的舌苔不仅白还又厚又黏腻,那多是有痰湿。妈妈可高野春香检视一下宝宝是不是咳嗽,是否有白痰。此时的饮食、用药都重生之畅游时空要注意,要选择对痰湿有效的。

✔这样护理:捂囟门。妈妈将双手搓热,然后用手掌扣捂在宝宝的囟门上方,或是将一块小毛巾置于盛有热水的杯子下,将毛巾先焐热,档案1974南海风云然后再用毛巾捂囟门。大约捂20分钟,宝宝的小鼻尖就会出汗,这样一天做三次,宝宝的感冒症状会明显好转。

✔补脾经。脾经在拇指桡侧缘,指尖至指根成一线。妈妈可以用拇、食二指捏住孩子拇指,使之微屈,再用右手拇指自孩子拇指尖向拇指根方向推。每次3~5分钟,每分钟60~100次。

☞地图舌,消化功能紊乱

有的时候,宝宝的舌苔看起来好像有的地方剥落、有的地方厚腻,剥脱的边缘高出来,整个舌面感觉凹凸不平妩媚女,形如地图,有的还呈现出仿佛一圈一圈的形状,这在中医里称为“地图舌”。这种舌苔预示着消化功能紊乱,或是宝宝刚刚病愈,体内祗园之舞气阴两伤。也有些是宝宝天生体质阴虚火旺。有地新胁迫图舌的宝宝经常手心脚心发热,脾气比较急躁,容易挑食、偏食,喜欢吃凉的东西,晚上睡眠不稳,爱哭闹、潮热多汗、面色发黄、体形消瘦。

✔这样护理:银耳小米粥。银耳与小米同煮粥。银耳有滋阴润肺的功效,小米则能健脾和胃。

☞舌苔黄腻——脾胃有湿热或积食

舌苔发黄往往说明脾胃有湿热或邱云光积食。宝宝的脾胃龙热机关式功能尚未发育完全,饮食不当,如一下吃得过多、过于油腻、生冷,都会造成脾胃负担,消化不良。食物积滞在消化道,就会生热、生痰,表现在舌苔上,就是舌苔发黄、黏厚,喝水漱口也不易去除。同时,还能闻到宝宝嘴里有酸臭味儿,这也就是我们俗话说的“积食一见司徒误终生”。

✔这样护理:揉中脘。中脘穴在胸剑结合部与肚脐连线的中淘宝竟然有卖二向箔点。父母用手指或掌根放在中脘穴上,呈顺时针按揉,称为揉中脘。口j揉中脘大约3~5分钟。接着再用两个手掌叠放在一起放在中脘穴上,自中脘下直推到肚脐,称为推中脘。推中脘大约100次。每天2~3次。

✔炒山楂消肉食食积。吃肉太多,食欲不振,呃逆呕吐,可用山楂肉90克,炒焦后研成细末,每次15克,用温开水送服,每日2次。

✔山药米粥健脾消食。小儿脾胃虚弱,积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。可以用山药米粥调补脾胃,滋阴养液。做法:取干山药片50~100克,小黄米50~100克,陈皮10g。将大米、陈皮淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。


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